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便秘是减肥路上最大的拦路虎,5种食物润肠通便,不妨多吃
肥胖的危害很多人都意识到了,于是下定决心开始减肥。减肥的过程无疑是痛苦的,体重秤上的数字哪怕掉下0. ...
 
吃青枣有什么好处?懂得食用可获得6个好处,但3个禁忌也别忽视
青枣,顾名思义,就是一种青色的枣,别称毛叶枣、台湾青枣等,是一种热带和亚热带水果。青枣的个头比红枣大 ...
 
春天的荷兰豆别错过,对人体有5种好处,但食用时需知道一点
在我们常吃的蔬菜中,豆类蔬菜可谓是无处不在。目前市场供应的豆类蔬菜有十多种,荷兰豆就是其中一种。荷兰 ...
 
冬枣为何被称为“活维生素丸”?一篇文章告诉你吃冬枣的好处与禁忌
随着季节转换,一批应季新鲜水果陆续上市了。近期,有一种水果力压石榴、山楂、猕猴桃,成为水果族的“新宠 ...
 
九月柿子飘香,吃柿子的5个好处和4个禁忌,食用前需了解
俗话说:“七月枣,八月梨,九月柿子红了皮。”柿子果实形状较多,有方形、球形、扁桃、锥形等,颜色也从浅 ...
 
吃柿子有哪些好处?吃柿子要注意什么?
北宋诗人张仲殊称美柿子︰“味过华林芳蒂,色兼阳井沈朱,轻匀绛蜡裹团酥,不比人间甘露。”柿子树的栽培已 ...
 
车厘子吃多了会怎样?吃车厘子的好处和禁忌,你了解吗
车厘子一直以来就是一种“高高在上”的水果,价格贵,又娇嫩,往年都需要咬咬牙才能品尝到它的美味。然而在 ...
 
春三月,宜养肝,吃什么对肝好?这5种时令蔬果别错过了
春三月是指:立春后的正月,惊蛰后的二月,清明后的三月。春季气温转暖,草木复苏,万物生发,生机盎然,人 ...
 
夏已至,多吃这6种时令蔬菜,清热降火,应季而食,健康入夏
立夏已过,夏意渐浓,天气逐渐炎热,夏天就这样悄悄地来了。夏季天气炎热,饮食方面宜清淡,应多吃一些易消 ...
 
俗话说:“秋吃果”,入秋后尽量多吃6种水果,对身体好
入秋之后,各种新鲜水果大量上市,让人垂涎三尺,流连忘返。根据中医“春吃花,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根”的 ...
 
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