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美容养生
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这种菜跟红薯一样便宜,却堪称“秋补王”,秋天要抓紧吃
深秋时节,天气渐凉,正是人们养生的好时节,所以很多人都会选择这个时候进补。秋季进补并非要大鱼大肉,一 ...
春夏交替需养阳护气、健脾祛湿,建议多吃这7样食物
俗话说:“春夏养阳,秋冬护阴”。春夏之交,自然界阳气升发,在这个时候,养生也应顺势而为,要注意养护体 ...
春天要养阳气,宜多吃6种升阳食物,少做5件耗阳的事
从中医的角度来说,每个人体内都存在阳气,如果阳气不足,就可能出现新陈代谢缓慢,进而出现精神不振、营养 ...
长期用枸杞泡水喝身体会怎样?哪些人不能喝枸杞泡水?
俗话说:“一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”。枸杞可以说是当下最热门的养生食材,就连90后都已经开始了 ...
小寒时节,该吃点啥?这9种食物正适合
小寒,是冬季的第五个节气,也是步入寒冷冬季的象征,那么小寒吃什么传统食物?腊八粥小寒节气时,气温比较 ...
甲状腺结节能吃白菜吗?这几样食物最好别吃
甲状腺是我们身体最重要的淋巴分泌腺,这与我们全身的免疫系统有关,而且甲状腺非常脆弱,如果我们平时不注 ...
冬至过后,常吃“5白3黑3红”,御寒清内火,还能提高免疫力
冬至过后,气温越来越低,全国各地尤其是北方地区真正进入了“数九寒天”,一年之中最寒冷的阶段就要来了。 ...
冬季是吃橘子的季节,但是食用前的了解这些禁忌
橘子是冬天最“滋润”的应季水果之一,它的清香味从大老远就能闻到,平时嘴巴闲不住,手上就会不断剥着橘子 ...
脾虚百病生,常吃种食物调养脾胃
脾胃为后天之本,气血生化之源。脾是气血生化的源泉,脾胃虚弱,气血自然会出现不足,这是一个因果关系。有 ...
一个柿子十副药?吃柿子到底有什么好处?
秋天是收获的季节,也是柿子成熟的季节。老家门口种着两棵柿子树,每到这个时候,就挂满了沉甸甸的柿子,像 ...
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