炖补养生 冬季饮食切忌黏硬、生冷,因为此类食物属阴,易使人体阳气受损,饮食调养应以“补”为主。 ...
提升身体抵御寒冷能力几大小妙招 1、早上床睡足觉:早睡以养阳气,冬季要保证充足睡眠,才有益于阳气 ...
男性要想有一个健康的身体,就必须在日常饮食中多多注意,保证自己能够获取充足的营养。那么,男人养精吃些 ...
30岁的男人身体最容易出现问题,“累”大概是这个年龄段的男人最熟悉的一种感觉。 他们的脑、心、 ...
大寒前后宜吃食物蔬菜:蒜苗、韭黄、香菜、白菜、白萝卜、蘑菇畜类:牛肉、羊肉、狗肉蛋禽:乌鸡、鸡蛋水产 ...
冬季寒冬来袭,气温不断下降。很多人尤其是女生,容易出现手脚冰凉的症状,穿再多都觉得冷。脚冰冷一直被中 ...
为了增强体质抵御严寒,立冬时节,人们习惯于杀鸡宰鸭,进行“补冬”。那么爸妈们该如何帮宝宝进补? ...
立冬,自此正式开始进入冬天。立冬吃什么?立冬养生汤有哪些?立冬吃什么进补等都是人们关心的焦点。小 ...
大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢 ...
小寒、大寒是一年中最冷的时令,俗话说“三九、四九冰上走”,可见其冷的程度。大寒之后气温开始回升。大寒 ...