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羊肉炖萝卜
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4款冬季滋补好菜肴
1、羊肉炖萝卜随着新一轮的南北大降温,冬天的寒意更加明显了。在这个北方下雪南方阴雨的寒冷天气里,多为 ...
立冬进补暖身的食谱
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立冬养生进补吃什么
立冬节气的到来预示冬季的开始,冬季一直是传统养生中认为最佳的进补时期,俗话也 ...
冬季进补食谱:14款老少皆宜养生菜
麻油拌菠菜 [配料]菠菜1斤,食盐、麻油适量。 [做法]菠菜洗净,开水焯熟,捞出入盘,加入适 ...
雾霾!PM2.5!我们该吃什么(3)
食疗秘方四:牛肉炖萝卜增强免疫力面对恶劣天气和日渐寒冷的气温,聂宏教授提醒大家,此时增强免疫力很重要 ...
冬至进补正当时,吃什么进补?
12月22日交冬至,冬至之后就进入一年中的三九时期。冬至进补,是我国传统风俗。《黄帝内经》曰:“冬不 ...
最冷节气“冬至”!进补保暖最佳10个食谱
冬至节气到来,意味着进入数九天,迎来最寒冷的天气。冬至进补吃什么好呢?都说冬至吃饺子,吃汤圆是最补的 ...
今日冬至!男人冬至养生吃什么好?
冬至是一个内容丰富的节日,也是节气中比较受老百姓重视的一个日子。冬至是今年的12月22日,冬至各地的 ...
今日24节气之“冬至”:养生饮食篇
饮食调养(审慎调食)1、食宜多样谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙食品。2、食宜清淡针对老年人脾胃 ...
冬季养生别任性 6道养生菜谱营养又健康
说到冬季,大家都一定想到养生了吧!没错,冬季是最适合养生的时节,加上临近大寒,人们更加需要注重养生。 ...
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