日常我们在购买食材时都希望可以挑选到新鲜的食物,可是往往食材的新鲜度是很不容易分辨出来的,有什么方法 ...
生活节奏加快,许多上班族往往趁周末进行一周大采购,将一星期的蔬菜买回以后存放到冰箱,殊不知吃这种方式 ...
很多人认为,蔬菜只要挑选看起来新鲜的就是最健康的,真的是这样的吗?如何挑选健康新鲜的蔬菜 ...
蔬菜先洗后切减少维生素流失 蔬菜中的维生素C在切洗过程中,部分与空气接触被氧化而破坏,浸泡也可 ...
这些常见的蔬菜,离我们很近,你知道它们正确的食用方法吗?如果吃不对,会给我们的健康打上引号。香菇洗得 ...
1.经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升 ...
对于现在越来越重视食物营养的人们来说,什么食物都要求是新鲜的,总觉的越新鲜的食物越有益于健康。不错, ...
按照中国营养学会的推荐,人们每天应当至少食用300-500克蔬菜,你不妨回忆每日的蔬菜摄入量,你的蔬 ...
绿叶蔬菜有很多神奇的功效,每天至少要食用3~5盎司(85~142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出,以 ...
新年将至,欢乐之际也有叹息——又老了一岁。 最近经常听到朋友们抱怨,自己的记忆力是越来越差了。 ...