男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的4种维生素对男人尤为重要。维生素A研究发现， ...
6、食用含维生素C的食物 维生素C的主要作用是提高人的免疫力，预防癌症、心脏病、中风、白内障， ...
维生素B6有助于提高人的免疫力。维生素B6可以预防皮肤癌、膀胱癌、肾结石。男士一天共需要2毫克维 ...
5、多食富含维生素C的食物：有助于延缓男性衰老 维生素C的主要作用是提高人的免疫力，预防癌症、 ...
营养专家说，其实吃鱼肉、猪肉更美容；而花生炖猪皮丰胸并非是猪皮在起作用，真正达到丰胸的是猪皮脂肪 ...
第五，B族维生素是肝脏“加油站”B族维生素就像体内的“油库”，它能加速物质代谢，让它们转化成能量，不 ...
你知道吗，多补充维生素可以抗衰老。虽然你在日常生活中会意识到维生素对于我们的重要性，但是如果让你每天 ...
柠檬具有很不错的美白效果，因为柠檬中含有丰富的维生素C和果酸，这两者都可以护肤美白，不过除了美白，祛 ...
抵御寒冷不能依赖维生素，更不能错误地认为补充了维生素就可以不畏严寒了。实际上这两种营养素只是稍微提高 ...
熬夜的人是很容易缺乏维生素的，在这样的情况下就要及时的给自己补充维生素。那么，到底熬夜补充什么维生素 ...
