维生素A缺乏症是wHo确认的世界四大营养缺乏症之一，是一种因体内维生京A缺乏引起的以眼、皮肤改变为主 ...
维生素Bl是目前我国容易缺乏的营养素之一，这与长期吃精白米、面造成的维生素BI摄人不足以及维生素BI ...
维生素C的摄取量： 1.成人及孕早期妇女维生素C的推荐摄入量为100mg/d。 2.中、晚期 ...
1、维生素A 摄入不足：皮肤干燥，有呼吸道感染迹象，眼 ...
眼睛是人们的五官之首，心灵之窗。一双美丽动人的眼睛会给人以无穷的魅力，对青年人尤其是对女青年来说 ...
正常人每日需要维生素C50—100毫克，维生素A2500—3000国际单位，维生素D300—400国 ...
维生索B12在食物中含量很少，主要来源于动物性食物，肝脏是最好的来源,肾、瘦肉、鱼也是良好的来源。在 ...
7、维生素D 摄入不足：多汗、儿童软骨症、成人患骨质软 ...
你经常空腹吃维生素吗？你经常用喝果汁代替吃水果吗？你认为凡是水果都富含维生素吗？如果是，那就要小心了 ...
误区9：维生素是补品，多吃一点没有关系人体对维生素的需要量很少，每日仅数十微克到数十毫克。摄入过量的 ...
