富含维生素A的食物：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。 ...
维生素B有很多种，其中B2对皮肤的功效最为明显，能辅助细胞氧化还原，能维持皮肤与黏膜的健康，能抑 ...
维生素B6（VitaminB6）又称吡哆素。是一种水溶性维生素，遇光或碱易破坏，不耐高温。一种含 ...
维生素是人体必需的七大营养素之一，人体一般不能合成维生素，如果缺乏易造成新陈代谢紊乱，产生不同病征。 ...
维生素b12是消化道疾病者容易缺乏的维生素，也是红血球生成不可缺少的重要元素，如果严重缺乏，将导 ...
人体缺乏维生素Ｃ可导致坏血病、生长缓慢等疾病人体缺乏维生素Ｃ的症状早期主要表现为乏力、食欲差、体重减 ...
维生素B11(叶酸)对准妈妈而言，叶酸实在是非常非常重要的维生素，不但细胞分裂少不了它，更可预防胎儿 ...
历次全国居民营养状况调查表明，维生素B2是我国居民膳食中最容易缺乏的维生家，摄入量不足和酗酒是维生素 ...
维生素A 维生素A被称为“明眸皓齿的美丽维生素。”这是因为，它的主要作用是保持皮肤、毛发、骨骼 ...
MM们一定会苦恼，吃的很少却瘦不下来，睡眠充足却还是有严重的黑眼圈，气色总是不够好，肠胃总是出问 ...
