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过量喝牛奶或导致钙流失,那每天喝多少牛奶合适?
说到补钙,大家肯定都不陌生,尤其是现在的90后、00后基本上是从小到大就一直在补钙,促进发育。喝牛奶 ...
 
常吃花生有诸多好处,但也有5类人不宜吃
花生是生活中常见的坚果类食物,被大众称之为长生果,经过油炸的花生味道酥脆,经过焖煮的花生口感软烂,无 ...
 
肠胃炎怎么调理?做好10点调理好肠胃
所谓“十人九胃”,胃病的发生率在我国直线上升是为什么?归根结底就是生活中的不良饮食习惯和饮食结构所导 ...
 
肝功能不好的人,这些养肝食物宜常吃,对肝好
肝炎出现之后肝脏功能下降,在局部炎症持续发展的过程中不少患者会有厌油腻、食欲减退、恶心呕吐等现象。随 ...
 
“秋老虎”发威,每天一杯豆浆将有5个好处,但是得避开3个禁忌
尽管处暑已过,“三伏天”也已结束,但是天气并没有就此变凉。“秋老虎”的造访可真是让人高兴不起来,人们 ...
 
高血压越来越年轻化,做好这7点可预防
以前,我们总以为高血压是中老年人的“专利”,然而这两年,在我们的日常工作中,发现青少年群体中患高血压 ...
 
百香果被称为“果汁之王”,吃百香果的好处有哪些?
百香果又称为“巴西果”、“鸡蛋果”,原产自巴西,因其果汁营养丰富,气味芳香,可散发出香蕉、菠萝、柠檬 ...
 
胃里有幽门螺杆菌,常用这几物泡水喝,胃会越来越好
幽门螺旋杆菌是寄生在人体胃部与肠道连接处(幽门)的一种细菌,这种细菌对于寄生条件选择十分苛刻,但由于 ...
 
红薯叶别再扔掉,它对身体有6个好处,但食用时要注意3点
红薯叶,顾名思义,就是红薯藤上的叶子。我们都知道常吃红薯对身体有诸多好处,但是红薯叶的好处却鲜少有人 ...
 
常吃这6种黄色食物,拒做“黄脸婆”,比护肤品还管用
对于女人来说,“黄脸婆”一定是杀伤力最大的词!不想成为“黄脸婆”,多吃这几种黄色食物就够了,省钱又有 ...
 
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