六、质量好一点 蛋白质对维持人体机能正常代谢、增强机体抵抗力有重要作用。一般来说，每公斤体重需要 ...
红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。1、枣皮：红枣是滋 ...
西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果所含的多酚及黄酮类 ...
外出就餐时面对一众美食难免吃多，耽误减肥大计。但如果你挑选比较明亮的地方用餐 ...
1、油炸“元宵”如果是生“元宵”，可将“元宵”先粘上鸡蛋清，再放进锅里炸。这样炸出来的“元宵”有鸡蛋 ...
月是中秋明。月饼是中秋节的时令佳品，一边赏明月，一边品尝月饼，谈天说地，其乐融融，尽享天伦之乐。那么 ...
1、多吃黄瓜和苹果助肾排毒：肾脏是排毒的重要器官，它负责生成尿液、排泄代谢产物。机体在新陈代谢过程中 ...
有句俗语关于胃病的，叫做“三分治七分养”，所以养胃很关键，我们人体内的胃部，就像一个每天都在不停工作 ...
我们都知道只有肠胃的健康才能保证身体的健康，如果肠胃出现疾病特别容易会导致我们所吃的食物不被吸收，从 ...
［糖尿病患者］元宵含糖量较高，患者若贪图口福，可使血糖急剧升高，不仅会加重病情，还能诱发酮症酸中 ...
