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小米红薯粥食材主料小米50克糯米50克红薯100克配料糖少许小米红薯糯米1、小米和糯米洗净，红薯去皮 ...

之前我对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是夏天离不开空调，爱喝冷饮，爱 ...

有两夫妻之前对中医养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己喜爱。其中一点就是夏天离不开空调，爱喝冷饮，爱 ...

大家有没有这种情况，晚上晚睡了或者多喝了几口水，第二天眼睛就肿到不行，更夸张的脸还会大一圈。或者早上 ...

小满节气七大养生食谱推荐小满节气的饮食养生，要以清爽、清淡为主，另外由于天气较为湿热，极其引发湿气病 ...

现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。本来多吃水果对身 ...

　　夏天湿热，人在高温低压、高湿度下，汗液不容易排出，出汗之后又不易被蒸发，从而导致脾虚。　　脾为湿 ...

　　夏至养生吃什么好?夏至节气的养生重点是清热祛湿，那么如何清热祛湿呢?不妨多喝粥，在粥中加入清热祛 ...

在日常生活中，很多人喜欢吃南瓜。某些人体质特殊，不能吃发物。很担心南瓜是发物，下面小编将为大家介绍南 ...

清明时节的纷纷细雨还没有彻底远离，淅淅沥沥中不知不觉又到谷雨时分了。谷雨是春天的最后一个节气，这段时 ...

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