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不同颜色的蔬果的营养
中国传统医学中有一套“五色配五脏”的食疗理论。科学家通过对多种食物营养成分的分析证实:食物的营养价值 ...
逢年过节胖3斤?年后刮油食物,让你吃出好身材
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大寒吃什么 12种食物最养生(2)
7、山药山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论 ...
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女性必知:5类食物帮你远离妇科病
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缓解衰老吃什么
保证每天从饮食中摄入足量的抗氧化剂,是防病强身的关键。6大食物天生缓解衰老:豆类、胡萝卜、苹果等均上 ...
6种食物天生抗氧化 让你40岁都不显老
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5种营养素防女人病 十种食物要多吃
随着年龄增大,一些“女人病”开始来敲门。想要赶跑“女人病”,吃药不是唯一的选择。正所谓“药补不如食补 ...
女人吃什么才能为你的健康加分?
你知道女人们夏季如何养生吗?你知道哪些食物能够帮助女人们保持身体健康吗?你想在夏季拥有健康的身体吗? ...
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