食物中的维生素A来源是大自然赋予人们的天然美容元素，作为一种强大的抗氧化剂，维生素A不仅能够改进皮肤 ...
女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、 ...
TOP5.大豆 防止色素沉着于皮肤：大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从 ...
秋天皮肤干燥喝什么茶改善？健美的皮肤，主要是依靠健康的身体、合理的饮食、良好的情绪等诸方面因素的共同 ...
白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维 ...
香菜——预防骨质疏松 医学研究表明，人过40岁后，骨生成减少，骨皮质变薄，尤以妇女为甚。此时，骨 ...
重庆辣子鸡将鸡块炸至外焦内酥，与花椒、干辣椒和指天椒一同拌炒而成，成菜色泽红润，麻辣鲜香，酥香爽脆。 ...
五种养颜饮食法 一.多吃抗氧化物防皮肤衰老 饮食秘笈：每天一斤菜，主食“白加黑”。每天都吃一 ...
一、头面部刮痧技巧 患者取坐位或仰卧位。 （1）施痧者在患者前额部涂抹少许介质（面部可以用一 ...
女性身体本来就是比较体质虚寒，所以在寒冷天气更需要去注意自己的身体上保健养生。并且在初春换季的时候， ...
