秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中 ...
防癌治癌蔬菜 1、红薯 红薯中含有一种叫氢表雄酮的化学物质，可以用于预防结肠癌和乳腺癌。 ...
中国人的饮食特点随季节变化而不同，进入秋季，蔬果丰收，虾蟹肥美，加之素有秋季进补的习惯，不少人在各类 ...
紫菜是我们日常会用到的食材，它味道独特，更重要的是我们都知道它富含“碘”，对我们的身体极有好处，特别 ...
在妊娠期，孕妇由于新陈代谢旺盛，产热本就比常人多，体温约升高0.5℃，因此，夏季孕妇比一般人更怕热。 ...
据称，吃瓜类蔬菜也要分品类，夏季要多吃凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。其 ...
7、饮食要节制 饮食节制除了要防止暴饮暴食之外，还要注意三餐的时间及分配。早饭要在7点左右，午 ...
夏天是秀出身材的好季节，所有的女孩都要绽放美丽。这样的季节容不下一点的赘肉，不管是手臂粗还是大腿壮， ...
“早餐要吃饱，午餐要吃好”，一份营养的午餐对于高三的考生而言实在是重中之重！高考期间因为上午一直都在 ...
【营养师给考生特别推荐的高考食谱】现给广大考生推荐了几个食谱，家长们可以根据孩子的口味适当调整一下。 ...
