【周四】 早餐:低糖豆浆1杯,水煮蛋1个,猕猴桃1个; 午餐:炒苦瓜1份,蒸鱼1份; 下午 ...
膳食纤维的主要食物来源:全谷类的米、麦,如糙米、燕麦;水果、蔬菜、干豆类、核果类、种子类等。高纤水果 ...
据台湾媒体报道,近日一项台湾研究发现,饭前喝豆浆可抑制食欲,使得食量减少2成,进而有助减肥。这项研究 ...
苏州市吴县湘城镇老大房茶食店生产的湘城麻饼,皮薄,馅大,有枣,豆风味,绵软甜肥,热吃最佳,畅销苏州、 ...
原料配方(成品500克)豆浆300毫升奶油40克可可粉5克鸡蛋黄2个白砂糖75克明胶3克冷开水70毫 ...
主料:鸡胗子。辅料:香干、青蒜、红椒、葱姜。调料:盐、糖、豆豉酱、料酒、酱油、水淀粉、食用油。制作步 ...
煮豆浆时间不要太短。煮豆浆会出现假沸,当豆浆加热到80℃时会出现泡沫,且随着温度升高泡沫越来越多, ...
◎枣茶:红枣10枚,加水煮烂,放入红糖,兑入红茶水后一次服下,有补益气血、健脾和胃的作用。尤宜于婴幼 ...
1、备料除纯藕粉外,还需备猪板油、杏仁酥、蜜枣、绵白糖、豆油、桃仁、杏仁、松子仁、瓜子仁、桂花等。2 ...
膳食纤维主要来自于植物性的食物,是指无法被人体消化吸收的物质,例如:纤维质、半纤维质、果胶、树胶、 ...