(1)海参粥海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精 ...
适合高血压患者的粥疗法绿豆海带粥绿豆有清火降压的功效，同样海带也是利于降压的食品，高血压患者可以把绿 ...
荠菜粥先将粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加上少将的荠菜100克，同煮作粥。早、晚随量食用。荠菜富 ...
13、山药八宝粥【原料】大米50克，糯米50克，香米50克，绿豆20克，红小豆20克，高粱米20克， ...
煮粥的标准是什么： 1、生米煮粥，比直接用米饭做成粥更好吃； 2、用圆滚滚的米做粥，容易熟、容易 ...
食疗一：桂圆阿胶红枣粥[原料]粳米100克、桂圆肉20克、阿胶10克、枣(干)10克。[做法]粳米淘 ...
枇杷怎么吃3、枇杷百合银耳汤材料：鲜枇杷80克，百合20克，银耳1朵，冰糖适量。做法：①将枇杷洗净去 ...
因为年纪的增长，所以说老年人的营养吸收能力会下降，这个时候比较容易出现缺铁性贫血的现象，因此就需 ...
冬天喝什么粥调理肠胃？因为冬天寒冷的刺激，我们通常喜欢吃辛辣的食物来增加食欲。人的肠胃比较脆弱， ...
9、冬瓜薏米粥冬瓜200克、薏米40克、糯米50克。冬瓜洗净、去皮去籽切成小丁;薏米、大米一起淘洗干 ...
