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不少人在生活中的饮食都是过于精细的，对于一些粗粮很少食用。这是我们生活状态变好的一个表现，但是这其实 ...

便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处。然而，千万别小看这些习以为常的小毛病，一不留神它就 ...

便秘是生活中很多人会出现的一个情况，很多人经常会便秘。但是对于便秘的原因却不是那么了解，总是便秘是怎 ...

胖子都是潜力股，你永远都不知道瘦下来有多美。每个经常听到有人说，我们不可以决定自己的长相，但是可以掌 ...

营养素（nutrient）是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成 ...

不知不觉中夏至将至，夏季真的来了。每到这个季节，有些小伙伴就会觉得天气炎热。气候干燥吃坚果容易上火， ...

从生物学上讲，衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程，它是复杂的自然现象，表现为结构的退行性变和机 ...

粗粮是相对精米细面而言，没有经过精细加工的粮食。粗粮中保留了较为丰富的膳食纤维、维生素和微量元素，对 ...

粥是我们的日常主食之一，平时想喝就可以煮来或者买来喝。但对于高血糖患者来说，粥的糊化程度高，吸收快， ...

胃是帮助消化和吸收的器官，可是由于生活节奏的不断加快，增加了很多人工作和生活中的压力，还导致了一些人 ...

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