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粗粮是相对精米细面而言，没有经过精细加工的粮食。粗粮中保留了较为丰富的膳食纤维、维生素和微量元素，对 ...

世界粮食日（WorldFoodDay，缩写为WFD），是世界各国政府每年在10月16日围绕发展粮食和 ...

黄斑变性多是由于视网膜组织，随年龄增长出现退化，引起黄斑退化，而叶黄素是视网膜的主要色素成分，能够促 ...

寒露是二十四节气中的节气，在寒露的时候已经进入秋天的季节，人们在秋天更加注重养生的问题，那么寒露适合 ...

“寒露”前后，空气较为干燥，“秋燥”很容易伤人，应适当多食甘、淡、滋润的食物。那么寒露吃什么养生呢？ ...

秋冬果实丰收，这其中，最具明星气质的当属有“长寿果”之称的花生。花生仁中含蛋白质高达26%左右，相当 ...

秋分在每年公历的9月22日、23日或24日，为中国传统节日中的二十四节气之一，此时太阳到达黄经180 ...

秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22到24日。这个时间是中国广大农民开 ...

谷维素是以三萜（烯）醇为主体的阿魏酸酯的混合物，广泛存在于米糠油中。生活中很多人都服用谷维素来改善内 ...

小米，原名：粟，是常见的粮食作物之一。小米的营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用 ...

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