食物类别：食物名称：早糯谷，每100克含可食用部分64克热量(千卡)：354B1硫胺素(毫克)：.1 ...
食物类别：食物名称：早籼，每100克含可食用部分64克热量(千卡)：359B1硫胺素(毫克)：.14 ...
食物类别：食物名称：籼稻谷(红)，每100克含可食用部分64克热量(千卡)：344B1硫胺素(毫克) ...
食物类别：食物名称：玉米(鲜)，每100克含可食用部分46克热量(千卡)：106B1硫胺素(毫克)： ...
红薯sweetpotato 又称白薯、番薯、地瓜、山芋等，在植物学上的正式名字叫甘薯，是一种块 ...
荞麦buckwheat 又名三角麦、乌麦、花荞，我国栽培的主要有普通荞麦和鞑靼荞麦两种，前者称 ...
纤维素如同蛋白质、脂肪一样，是人类的重要营养元素，具有不可替代的平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生 ...
简介：芝麻又叫胡麻、脂麻、乌麻等，既可食用，又可作为油料。芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用 ...
北方农村早期的一种早晚吃食，发音是玉米糁（shen,一声)子，也叫棒子糁。玉米成熟后去皮也可不去，上 ...
简介：薏米，又名薏苡、薏仁、六谷米等。薏米在我国栽培历史悠久，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。由于薏 ...
