芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝 ...
一、核桃松仁粟米羹 食材：核桃仁、松仁、粟米各100克。冰糖、高汤、色拉油各适量 做法： 1. ...
蒜蓉虾 原料：新鲜中虾约500克，蒜蓉2汤匙，红辣椒半只，葱粒1汤匙，芫茜少许。 调料：绍酒 ...
在男性健康问题日益突出的今天，男性养生成为了一个备受关注的话题。男性养生的方式有很多，饮食、锻炼等方 ...
小米乃五谷之首，既养先天之本——脾胃，又养后天之本——肾脏，诚为养生保健之佳品。小米为大众喜食之品， ...
本品为少常用中药。原载《本草纲目》，原名粟糵。别名：粟芽、红谷芽。来源：为禾本科一年生草本植物粟的颖 ...
九、苓归乌鸡盅 原料：乌鸡1只，茯苓、当归各20克，盐、味精、鸡精适量。 做法： 乌鸡洗净 ...
七、淮山扁豆煲鸡脚材料：淮山15克，扁豆15克，芡实15克，苡仁15克，鲜鸡脚200克（约10只）， ...
４：杞子粳米粥原料：粳米60克，菟丝子、枸杞子各20克，白糖适量。制法：1、将粳米、枸杞子洗净备用； ...
本品为少常用中药。原载《本草纲目》，原名粟糵。别名：粟芽、红谷芽。来源：为禾本科一年生草本植物粟的颖 ...
