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莲藕微甜而脆，即可生吃也可做菜，有开胃清热，滋补养性等功效，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋 ...

有脾胃虚弱的人一定要注意调养，调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振，如果不能得到及时的控制 ...

坚果，是指多种富含油脂的种子类食物，含有非常丰富的营养，非常有益于人体健康，可以说是零食中的首选。但 ...

现在胃病的人很多，每次胃病发作的时候，一点胃口都没有，每次吃得不多但是都是会胃胀，特别难受，因为胃病 ...

淮山含有皂苷元、多糖、抗性淀粉等化学成分，具有降血糖、降血脂作用。许效群等以淮山汁喂养四氧嘧啶糖尿病 ...

一直以来我们都说“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，但中国美食博大精深，可以吃的太多了，那什么食 ...

夏天的蔬菜种类是比较多的，有苦瓜、黄瓜以及番茄等，这些蔬菜是可以起到降暑清热的，而且还富含维生素C等 ...

肠道，说到根本是人体中最大的消化器官。其中，肠道中的大肠主要负责浓缩食物的残渣，然后形成粪便排出体外 ...

猪肉又名豚肉，是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙 ...

夏季天气炎热，人特别容易感到烦躁，燥热。而在中医看来，夏季是一个适宜养心的季节，要特别注意心脏的保健 ...

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