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晚上睡不着，睡不好，白天又犯困、精神差，这样不仅影响日常生活和工作，长期以来对身体还非常有害！晚上睡 ...

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素、皂角甙等多种营养成分，冬季是吃芋头的好季节，那么 ...

大葱可谓是日常生活中很常见的一种调味品，很多菜系中都能看到它的身影。对于北方人来说，大葱更是餐桌上必 ...

红薯，又叫地瓜、甘薯、番薯，还有些地方称它山芋、红芋、红苕，是秋冬的应季食物。尤其是在寒冷的冬季，如 ...

冬季来了，天气更加寒冷，为了健康的身体，为了长命百岁，我们要注重自己的身体。俗话说，病从口入。预防疾 ...

脸上老是起痘，长暗疮，晚上睡觉睡不香，不是医生的人都知道是肝脏毒素太多导致的，可见肝不好的人很多。特 ...

紫薯是一种很常见很平民的食材，但是很多人不知道紫薯的功效与作用。其实紫薯的营养价值非常高，是养生保健 ...

现代人由于生活、工作压力大，经常外食或者饱一顿饥一顿，导致肠胃出现很多问题。食物只有经过消化系统粉碎 ...

荸荠，因为形状与马蹄十分相似，因而又名马蹄。又因它长在水下泥土中，形如栗子，所以又称水栗。不过很多地 ...

说起红薯，大家应该都不陌生，学名番薯，别称地瓜、山芋等，四川人称它为红苕。红薯虽然是一种很不起眼的“ ...

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