小米粥增进食欲小米属于粗粮,含有丰富的B族维生素,以及纤维素、胡萝卜素、铁、锌等。食用后能刺激肠蠕动 ...
6、木瓜木瓜含有一种木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,这可以说是木瓜最大的 ...
适当吃些粗粮,有助于口腔的自洁。人们在咀嚼粗粮时,粗粮中含有的粗纤维会与牙齿表面发生比较强烈的摩擦, ...
孩子在家庭已经成为开心欢乐的源泉,全家人对孩子的健康成长非常在意,尤其是在孩子的饮食方面,巴不得一天 ...
现在人们出入高级餐厅已不是什么奢侈的事情,鸡鸭牛肉海鲜等也是经常请上家庭餐桌,吃得越来越精致,吃得越 ...
三天不排,要看医生 一般来说,如果连续三天排便不顺畅,而且时常有腹胀,感觉胃肠难受,有气排不出 ...
糙米主要有有色米、香糙米和粳糙米,好的糙米表面的膜光滑,无斑点,胚颜色呈黄色。糙米是水稻剥去外壳和粗 ...
叶酸可以降低心脏病脑中风的风险有关专家说到,男士在保健中,补充维生素B6和叶酸是非常必要的。高半胱氨 ...
豆类和谷类豆类和谷类含有维生素B,维生素B1是营养人体神经末梢的重要物质,维生素B6有稳定细胞状态、 ...
重金属听着是离我们很远,其实它在餐桌上并不少见。食品中常见的重金属有汞、镉、铅、砷等,环境污染有可能 ...