随着市民消费观念、健康观念不断升级，粗粮饮料也成了大家非常喜爱的饮料之一。粗粮饮料具备“天然、绿色、 ...
专家指出，吃粗粮也有许多“讲究”。常吃粗粮有益健康，但不宜贪多。粗粮一般是指米和面粉以外的粮食，包括 ...
吃点儿粗粮对健康好，是很多人都知道的健康理念，吃粗粮有利于避免肥胖和糖尿病等慢性病，而且 ...
“粗粮”主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之 ...
全谷物就是粗粮吧？估计很多人都会这样认为。这是一个误区，真正的全谷物主要是指谷类的种子，是指完整谷粒 ...
春季是一年的开始，做好春季的养生，对身体很多好处。而饮食养生当然离不了粗粮了。那么粗粮该怎么吃，才能 ...
春天是肝气升发的季节，呈现万物生长、欣欣向荣的状态，这个季节，从中医来讲要特 ...
大部分人都以为米饭是长胖的罪魁祸首，那些减肥者都以其它的食物来代替米饭，其实米饭也可以起到减肥的效果 ...
谷物饮料主要分为粗粮饮料和绿豆饮料两种，在饮料通则中,粗粮饮料归属于植物饮料类,对粗粮饮料的定义为“ ...
粗粮是相对精米细面而言，没有经过精细加工的粮食。粗粮中保留了较为丰富的膳食纤维、维生素和微量元素，对 ...
