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冬季血管疾病高发,这些保护血管的食物一定要常吃
血管遍布人体全身。我们吃下去的营养素,被吸收后就是依靠血管运送到身体每一处的细胞,你的“生命之线”越 ...
脂肪“最怕”这些食物,多吃一点可消除赘肉
赘肉对于多数人来说都是很苦恼的事情,因为赘肉会影响形象,有时候看着自己身上的赘肉都会感觉到厌烦和深深 ...
年龄大了养护血管很重要,常吃这些食物或能让血管“干净”些
血管遍布人体,是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长,血管会自然衰退老化,增 ...
经常吃西兰花好处多多,但食用时要避免犯这两个错误
西兰花,又名青花菜、绿花菜等,是日常生活中的一种常见食材,家家户户的餐桌上经常都有它的身影。不过你可 ...
胆固醇偏高吃什么降胆固醇?
患有高血脂的人群,在饮食调理上应该严格控制胆固醇的摄入,忌吃含胆固醇高的食物,胆固醇过高会影响身体新 ...
冬季进补太多易致三高,8种降血脂食物要常吃
现代人生活水平提高了,从过去的“咸鱼青菜”到了如今的“大鱼大肉”,高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌 ...
小雪节气如何饮食?这5个饮食原则要遵守
11月22日是冬季的第二个节气——小雪,小雪是寒冷开始的标志。小雪节气需要做好防病治病的养生工作,在 ...
山楂能给身体带来5种好处,但吃山楂的4个禁忌得避开
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很多癌症是吃出来的!饮食上做到8点可降低患癌风险
“癌”字,“疒”字头里面三个口,三个口下面是“山”,意思是:吃得过多,营养过剩,岩石一样的硬物就来了 ...
女性皮肤不好,8种水果要多吃,排毒淡斑,抗皱养颜
看到别人的好皮肤,你是否会比较羡慕?看着别人肌肤白嫩,吹弹可破,而自己脸上疤痕累累、痘痘不断,这是为 ...
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