我国有三分之二的人口以大米为主食，那么如何做米饭更有营养呢?日前有位医生出书说开水煮饭更营养，因为开 ...
米饭大家几乎每天都吃的，可能大家基本都是用冷水来煮饭的，专家发现，从保健的角度考虑，不同的水蒸出来的 ...
营养师表示，蒸菜能够保留更多营养，吃法更健康，但要注意食材的新鲜和火候。让我们用健康的年夜饭迎接新年 ...
父母在孩子饮食问题上存在不少误区，“多吃菜，少吃饭”也是其中一种。专家表示：这种吃法虽然让孩子感到满 ...
大家都知道喝茶可以养生，但是茶水煮米饭就很少人知道，其实，茶水煮米饭养生又保健老人常吃身体好哦! ...
大街小巷，糖炒栗子随处可见。甭管你饿不饿，闻到甜糯的栗子香味，总想买上一些。特别是刚炒出来的栗子，那 ...
每年农历三月初三，畲家男女照例都要出门“踏青”，采集乌稔叶，制作“乌米饭”。尽管星移斗转、沧海桑田， ...
指导专家：中南大学湘雅医院营养科教授李惠明 醋不但有很多保健作用，烹调美味更离不开它。许多人并不 ...
加点儿盐：蒸剩饭时放入少量食盐水，就能去除米饭异味。 加点儿茶：用茶水煮饭，可使米饭色、香、营养俱 ...
剩米饭做冰糕家里常常会有剩米饭，如果不好处理的话，可以看一下这种美味冰糕的做法，好看又好吃，做法简单 ...
