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白露防秋燥,饮食需清润
白露防秋燥,饮食需清润白露时节,秋燥伤人,容易耗人津液,因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现 ...
 
豆类和米最配有助预防慢性病
 在烹调米饭、米粥时,最好不要用单一的米,而是跟粗粮、豆子、坚果等一起煮,比如红豆大米饭、 ...
 
火腿蛋丝粥的【食材】主料:鸡蛋1个,火腿1片辅料:食用油少许,盐适量,鸡精少许,胡椒粉少许,葱花少许 ...
 
春分传统小吃:艾窝窝家常做法
简介今天这个小点心,是我拿我妈熬得山药大枣粥做的,我把山药挑了,米粥挖出来,没有刻意的想做啥,就是晕 ...
 
  米粥算是最常见的“病号饭”了,很多病人主动放弃米饭等正常的固体食物,餐餐喝粥,以为这样可以补充营 ...
 
早餐喝粥能够润肺清心
炎炎夏日,暑热易使人“伤气”、“伤阴”,进而影响脾胃,因此夏季饮食应该注重养胃。下面为大家推荐几款特 ...
 
  秋季,指我国夏历七、八、9月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个骨气秋季,暑夏的高温已减 ...
 
冬季是一个特别的季节,气温骤降容易引发感冒,而气候干燥,对皮肤以及身体的水分平衡较大影响,因此需要增 ...
 
秋季如何饮食养阴防燥
  中国人的饮食特点随季节变化而不同,进入秋季,蔬果丰收,虾蟹肥美,加之素有秋季进补的习惯,不少人在 ...
 
5、家居、衣着多色彩良好的视觉刺激,有利于消除秋乏。如果长期从事室内工作,可以在工作间、案头添置一些 ...
 
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