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女人经期饮食9大原则：1、女人经期不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重 ...

【导语】：夏季养生最重要的工作就是消暑和滋补。闷热的天气让人的胃口变差，身体素质下降，营养也随着汗液 ...

之前我对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是夏天离不开空调，爱喝冷饮，爱 ...

1、食少倦怠：夏天把粥当主食粥类食品易于消化，既能帮 ...

相信很多MM在减肥过程中都会有便秘的苦恼，长期便秘，会导致皮肤粗糙无光泽，还会造成腹部赘肉堆积，身材 ...

也许你每天都会对镜兴叹：“唉，岁月催人老，脸上的皱纹又多了一条！”其实，它们可能正在向你传达着身体的 ...

假期吃什么减肥食谱不发胖，正值国庆假期，旅游，逛街很容易吃很多高热量油腻食物 ...

一生不得癌的吃法1、粗——粗粮、杂粮、粗纤维类食物食物中缺乏植物纤维是近年来癌症越来越多的重要原因之 ...

由于现在高血压的发病年龄越来越低，需要引起高度重视。高血压患者日常饮食很重要，有些饮食禁忌注意事项还 ...

经期，是每一位生理成熟的女性，每月要经历一次的时期。在经期，身体的抵抗力变得 ...

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