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立冬养生
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立冬之后如何预防疾病
立冬之后如何预防疾病冬季是很多疾病的高发期,尤其是一些老年慢性疾病,比如冠心病、高血压、哮喘、脑血管 ...
如何做好立冬养生(2)
冬季锻炼慢跑为主冬季锻炼不可少,适量的运动可增强身体抵抗力。因为冬季经常进行户外活动,可增加热量产生 ...
如何做好立冬养生
即将进入二十四节气中的立冬,也从此之后气温温降低、寒气袭人,阳气潜藏、阴气盛极。在中医中,季节与人体 ...
立冬养生饮食四要点(2)
3、茶世界各地都在讲茶对健康的促进作用,也被称为七大健康饮品之一。现在冬天了,最为适合喝的茶为红茶, ...
立冬养生饮食四要点
立冬节气是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分 ...
立冬养生4招调养法养阴抗寒(2)
【药补】膏方进补未必适宜冬令进补,是国人数千年的习俗。立冬是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时 ...
立冬养生4招调养法养阴抗寒
11月7日是“立冬”节气,意味着今年的冬季即将正式来临。虽然南北气温差异较大,有的地方“冬意”不浓, ...
立冬饮食谨记四要点 推荐4大冬季进补食疗
眨眼间就来到了立冬的季节。立冬,是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的 ...
立冬养生宜吃栗子和黑木耳
每年的11月8日前后就进入了立冬。立冬单从字面上可解释为“立,建始也,冬,终也,万物收藏也。”立冬意 ...
立冬养生 从饮食起居做起
立冬是二十四节气之一,是冬季的开始。《月令七十二候集解》中说:“立,建始也”,又说:“冬,终也,万物 ...
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