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立冬养生
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立冬食补:姜母鸭、羊肉炉吃起来
今年11月7日,是二十四节气中的“立冬”。立冬之后便是寒风乍起的时节。在《月令七十二候集解》中说 ...
下周迎立冬节气 立冬养生别错过5大食材
“三九补一冬,来年无病痛”,立冬进补是民间养生的习俗。而且,冬季进补,高吸收,低消耗,滋补效果十分显 ...
立冬将至,立冬的养生原则应先了解
当到了立冬时节,天气也会越来越冷,我们正式走进了冬季,冬季科学的养生方法是强身健体减少疾病最主要的方 ...
立冬养生饮食原则 注意补充维生素
立冬是节气是冬季的第一个节气,是秋季向冬季过渡的节气,进入立冬后,天气渐渐变 ...
立冬养生吃什么好? 白色食物很适宜
几天后就是立冬节气,民间有立冬进补的习俗。从中医养生学的角度来看,冬天饮食该以清淡为主,少食少油少盐 ...
立冬养生进补吃什么好
人们一般认为立冬是冬季的开始,今年立冬节气是11月7日,在寒风到来的时节,立冬吃什么好呢?冬季的饮食 ...
进入立冬节气“冬补”必知12种食物御寒健脾胃
立冬节气吃什么养生?立冬节气代表着冬天的开始,天气将会越来越寒冷,人的抵抗力也会随之下降。那么,在这 ...
立冬节气养生:饮食调养小贴士
冬令进补,是国人数千年的习俗,立冬是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期。立冬是是阳气潜藏,阴 ...
立冬养“藏” 多食温热少食寒凉(2)
专家指出,立冬养生应保护阳气,不过度消耗阴精。在起居调养上要有规律,早睡晚起,保证充足睡眠,避免 ...
立冬食补 滋阴益精为主
11月7日立冬后,就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。人类虽没有冬 ...
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