芋头： 芋头富含营养，是一种很好的碱性食物。它有保护消化系统，增强免疫功能的作用。孕妈妈常吃芋 ...
花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80% ...
1．助消化作用：本品含α和β淀粉酶。而淀粉是糖淀粉与胶淀粉的混合物。组成糖淀粉的葡萄糖分子以α- ...
1、春韭（韭菜）韭菜含有丰富的粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C等营养成分，韭菜的 ...
春节长假，宴席不断，在饱餐山珍海味的同时，甚至把胃也“泡在酒缸里”，有不少人出现了消化不良、食欲不振 ...
冬天适合吃牛肉面面条可补气虚、厚肠胃、强气力；牛肉甘温、安中益气、养脾胃，有驱风寒之功，又佐以生葱、 ...
女孩减肥，最适合自制春季减肥茶，就能帮助自己调理好体质，又能去掉多余的脂肪，一举两得。如今社会，减肥 ...
阳春面，又称光面或清汤面，是指一种不加上任何菜肴配料而只有汤的面条，常见于中国上海地区。煮这种面的面 ...
相信许多女性已经开始打造自己的春节减肥计划，打算在换上漂亮衣裙前把冬季囤积的肥肉统统甩掉。下面，小编 ...
TOP5.黑木耳粉红枣粉材料：黑木耳粉5克、红枣粉20克。做法：用适量的沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开 ...
