办公族“保健操”13招1、双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环。2、扯耳朵， ...
一说到减肥很多人想到的都是节食减肥，其实减肥不一定要节食哦。下面，减肥编辑分享日常生活中14个减 ...
下面是一些大家耳熟能详的减肥窍门，说起来容易做起来难，但是只要能够坚持这些健康的饮食和运动好习惯，这 ...
大暑节气的防暑降温： 大暑节气全国普遍高温，我国部分地区气温连创历史最高记录，天气晴朗酷热，太 ...
诀窍一酒桌上虽然“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔”但喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。诀窍二韬光养晦 ...
一、养肺先要宁心神 养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时 ...
外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应 ...
五、运动 不要剧烈出汗，汗太多会耗伤阴液，我们说秋冬要养阴，所以运动时不要剧烈出汗，要及时补充 ...
秋季天气开始转凉，男人这时候需要注意些什么呢？ 1、补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着 ...
8、每天洗手上限8次 科学研究发现感冒病毒在手上能存活2小时，在硬质物体表面能存活72小时。感 ...
