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健康是每个人都非常重视的。而且很多人都不知道到底怎样才算是健康饮食，到底怎样才能吃得健康，今天，小编 ...

渐入深冬，北方的干燥笼罩着每个人，在这段时间，你可能会觉得皮肤瘙痒，口角眼角干涩，甚至出现皮肤皲裂等 ...

春季阳气生发，这个时候我们要注重养阳，而中医认为，每个季节都有最何时的食物，适量食用可起到很好的养生 ...

绿豆芽富含视黄醇、磷、钾等营养成分。味甘性寒，可清热。绿豆芽可炒食，亦可榨汁服用。竹笋含有维生素A、 ...

桌上的百味佳肴总是让人垂帘欲滴，这些美味的后面怎么能少得了味精呢?但是如果味 ...

冬瓜是日常生活中一种常见蔬菜，虽然名字叫冬瓜，但它跟冬天没有一点关系哦。冬瓜是夏季时令菜，因其表面有 ...

泡菜、咸菜，是中国、小日本、朝鲜的传统食品。早餐吃一点腌制小菜，会给人一种爽口之感，但食用腌制类食品 ...

莴笋，又名莴苣、青笋等，主要食用嫩茎和嫩叶，可炒食、可凉拌，还可用作火锅涮菜或者水煮配菜。莴笋营养丰 ...

水果富含维生素、膳食纤维、矿物质，是均衡膳食的重要组成部分。新版居民膳食指南建议餐餐有蔬菜，天天吃水 ...

夏天对于糖友来说比较难熬，高温影响食欲，导致血糖忽高忽低。那么怎么才能踏踏实实的规律吃饭呢？糖尿病人 ...

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