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中医上常说：“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。的确，黑芝麻确实是很好的补品，除了我们知道黑发、补肾 ...

黑豆在生活当中是比较常见的，是豆科类植物大豆的黑色种子很多人都比较喜欢吃。它的营养丰富，对人体有很多 ...

西柚是柚子类的水果，也叫葡萄柚，属于芸香科、柑橘属，一般在10-11月成熟，果实扁球形，果皮较薄、黄 ...

大雪是二十四节气中第21个节气，相对于小雪，此时的天气更为寒冷，标志着仲冬时节的正式开始。而大雪是进 ...

感恩节为西方传统节日，是美国人民独创的一个节日，也是美国人合家欢聚的节日。初时感恩节没有固定日期，由 ...

维生素是维持机体生命活动过程中所必需的一类微量的低分子有机物。维生素种类很多，化学结构各不相同，在生 ...

坚果可以分为两类，一类为树坚果，主要包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、开心果、夏威夷果等；另一 ...

随着生活水平的提高，人们吃得是越来越好，海鲜烤肉配啤酒都成了家常便饭，往往忽视了多喝水、多吃水果蔬菜 ...

高血脂是一种慢性疾病，长期血脂高，是血液粘稠度增加，脂质会在血管内壁沉积，还可形成斑块，也就是我们常 ...

随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血管疾病发生的风险。但是……如果我们在日常生活中注意科 ...

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