立秋是24节气中的第13个节气，自每年8月8日或9日太阳到达黄经135°时始。立秋标志着夏季的结束、 ...
2016年8月7号就是24节气-立秋，立秋一过，昼夜温差大。养生方法就不同于夏季了。我们要开始调整自 ...
霜降是由秋到冬的过渡节气。顾名思义，霜降意为天气渐冷、开始降霜，空气中的水汽在夜晚温度降低时遇到地面 ...
入秋以后，气候逐渐转凉，同时秋高气爽，空气干燥，“秋燥”的困扰也随之而来。唇干舌燥、皮肤皲裂、毛发脱 ...
秋天是阴长阳消的时候，所以要以养阴为主。秋天主收，万物收敛，肺气内应，养生应以养肺为主。收敛神气，逆 ...
中秋是气候转换的分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差加大，人体新陈代谢渐缓，容易引起感冒、咳嗽。 ...
1.白天喝点盐水，晚上则喝蜜水。秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是 ...
不知不觉快立秋了。立秋即是秋季的开始，人们在享受秋高气爽的同时，也别忘了它还带来了时令主气——燥 ...
秋季，天气转凉，万物变色。此时，应顺应时令，重视养生，特别是老年人要注意做到三个“坚持” ...
秋季燥邪，健康饮食需“七戒”：戒暴饮暴食、戒吃辛辣生冷的食物、戒吃过燥的食物、戒吃油腻、煎炸的食 ...
