坚果的食疗功能 坚果又称壳果，多为植物种子的子叶或胚乳，营养价值很高。美国《时代》杂志曾评选它为现 ...
根据脱涩(成熟)程度的不同，柿可分为甜柿和涩柿;根据脱涩方法的不同，柿又可分为烘柿、白柿、乌柿和西 ...
天气转凉，秋风习习。凉爽的秋风虽然怡人，却可能成为危害身体健康的“凶手”，不 ...
明目粥———榛子杞子粥 原料：榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。 做法：先将榛子仁捣碎，然 ...
腊肠指的是用肉末再加一些调料，搅拌均匀后灌入动物肠衣，发酵干制成的一种肉制品。腊肠的主要产地有广东， ...
二十四节气之一的秋分就要到了，在秋分前后，朋友们就要做好养生保健，迎接深秋的到来。秋分养生首先从饮食 ...
《月令七十二候集解》中指出，“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露节气是天气转凉的象征，标志着天气由凉 ...
1、立秋到，天渐凉，正是秋丰收时光；日渐短，夜更长，梦寐以求心神旷；五花山，两人赏，秋季登高心气爽； ...
秋风瑟瑟，秋雨潇潇，此时气候莫测，早晚温差大，老年人由于各脏器功能处于衰退阶段，对外界的适应能力差， ...
原料：东升南瓜1个、腊肠1根、润肠1根、腊肉1截、蒸熟的糯米饭150g（白米与糯米的比例为2:1）。 ...
