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生吃和熟吃食物的营养区别
有些食物既能生吃,又能熟吃,而且这两种吃法都有不错的健康功效。那么,究竟怎么吃才能最大限度发挥它们的 ...
秋天喉咙痛吃什么水果好
1.秋梨 进入秋季后大量的秋梨上市,可以说秋梨是最具有代表性的秋天水果,这种秋天的应季水果自然利 ...
秋季干燥吃什么好
知道秋天吃什么水果好,不仅可以帮助我们补充大量的维生素,同时还可以起到滋阴润燥的功效。尤其是一些 ...
秋天容易秋燥,吃什么给身体补水?
“袅袅兮秋风,洞庭波兮木叶下。”秋季是一年中昼夜温差最大的季节,需适时增减衣被,补充水分,谨防感冒。 ...
秋季吃什么减肥又润燥
身材和健康这两个方面如果要兼顾的话,会不会太难呢?当然不会,生活中有许多食物兼具减肥、养生双重功效。 ...
秋分需养肺 6种食物最润肺(2)
做法:菜花洗净掰成小朵,在开水锅中烫一下,捞出用冷水过凉;香菇用温水泡开,洗净泥沙,去蒂切片;大 ...
大雪养生吃什么好 推荐九款进补食谱(3)
7、葱爆羊肉 材料:羊肉250克、葱白3段、色拉油适量、食盐1茶匙、料酒1汤匙、生抽1汤匙、白 ...
银耳养生润肺的做法
银耳被称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜 ...
东北人过年吃什么 7种美食不可少(2)
4、鱼在年夜饭的餐桌上必须有一道菜——鱼,而且必须是鲤鱼,最初是用来祭神,后来就和“吉庆有余”“连年 ...
处暑吃梨正当时!梨要怎么吃最润燥?
处暑,预示着秋季来临了。秋季雨水少,空气燥。不知不觉中,一部分人已经出现口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛 ...
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