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秋季进补
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秋季进补 这几点要注意
秋季要贴秋膘,好迎接即将到来的寒冬,因此秋季是个适宜进补的季节。虽然秋季适宜进补,但是也不能随便乱补 ...
秋补四种素食效果更佳
1、芋头:芋头富含淀粉,营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡,蛋白质2.4克,脂肪0.2克,碳 ...
冬季进补不长胖的方法
一年四季都可减肥,而在冬季减肥是一年中最可以让人瘦下来的季节。但冬季也是个易让肉肉骗过你躲匿起来的季 ...
药补不如食补,秋季进补吃什么好?
想要进补,秋季是最佳时间选择,秋天吃什么进补?进补并不是非得吃大补药,一些常见的日常食物也可以是很好 ...
秋季进补必吃的5种食物
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秋季进补吃什么最养颜
秋天是进补的好时节,平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生,还 ...
女性秋季饮食进补养生法
秋季养生正当时,不少爱美的女性朋友会选择在秋季饮食中小量进补,用以养生保健。但是女性进补也有技巧, ...
冬季进补怎么吃
第一宴:火锅一到冬天,朋友们最喜欢去的餐厅非火锅店莫属!尽管不断有人告诫我们,火锅吃多了容易上火,火 ...
秋季食补 进补有度
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秋季7道养颜滋补汤
一、竹荪排骨汤 原料:排骨300克,干贝3个,香菇5朵,冬笋1根,竹荪约10根,蛤蜊约10粒, ...
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