3、炒包心菜 包心菜500克，姜、葱、盐、青椒、红椒、白酱油、糖、醋、味精、麻油各适量。将包心 ...
2、芋头糕 将芋头蒸熟去皮，然后倒入米浆内拌匀。虾仁洗净剁成泥，再同芋头米浆拌匀，并酌量用盐、 ...
1、麦仁红薯汤 新鲜红薯250克，麦仁100克。一小碗麦仁隔夜泡好，麦仁的表皮很硬，要泡得久一 ...
根据中医"春夏养阳，秋冬养阴"的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，进补也有应注意的禁忌。忌无病 ...
秋冬肉食进补都讲究荤素搭配，以提高食物的利用价值。那么，我们在家做菜时，常见的猪、牛、羊、鱼肉应 ...
男性注意滋养肝肾 男性可适当食用虾仁、淡菜、牡蛎、泥鳅等。 枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一 ...
怎样调理?入秋后，自然界的阳气渐收，阴气渐长，气候由暑湿渐至秋燥。燥又有温燥与凉燥之分。人与自然 ...
秋高气爽，海鲜河鲜大量上市，专家表示，海鲜河鲜虽然美味好吃，营养价值高，但一定要科学食用，否则可 ...
入秋后，注重养生的人较劲脑子地想着如何进补，秋季进补不如来点”大鱼大肉“，鱼肉不仅味献，具有较高的营 ...
立秋之后，人容易出现倦怠、乏力等“秋乏”症状，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补显得 ...
