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秋季润燥
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秋季要润燥清肺,这些食物让你轻松度秋
进入秋季,天气干燥,气温变化大,肺系统最容易受影响,再加上雾霾的出现、化工污染、经常吸烟等,容易导致 ...
秋分养生,“润”字当头!这8种清润食物要常吃
秋分是24节气中的第十六个节气,时间在每年公历9月23~24之间,今年的秋分节气是9月23日。秋分之 ...
秋燥易伤肺,吃这5种食物养好肺,冬来少生病
俗话说:“白露秋分夜,一夜凉一夜。”白露之后,天气逐渐转凉,“秋老虎”也将离去,早晚温差很大,人们能 ...
秋季应肺,宜养肺!吃什么可以清肺润肺?
秋季比较燥热,这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。我国自古有燥令伤肺之说,可导致阴津耗损,出现皮肤干 ...
肺有“5怕”,8种食物每天换着吃助你养肺
我们的肺是脆弱的,它有五怕,一怕干燥、二怕寒冷、三怕炎热、四怕污染、五怕情绪不佳。肺是脆弱的,它有五 ...
霜降传统习俗知多少
霜降时节的习俗也有很多,云南广西一带还过霜降节。壮族的人们讲究吃汤圆、杀鸭子、祭祀祖先、游神赛歌、庆 ...
润燥养生 秋季吃什么可以润肠通便
秋季天气干燥,人体容易缺水,不少人出现肠胃问题,如腹胀、便秘等。这时要吃清淡食物,最好多吃些蔬菜帮助 ...
秋季吃什么食物最补水?
猕猴桃:猕猴桃(也就是奇异果)中含有丰富的美白肌肤的维生素C,同时猕猴桃中还含有非常多的果酸成分,果 ...
秋季养肺润肺多吃哪些食物
秋季到了,这个季节的特色就是燥,特别的干燥,而我们的肺部是最怕干燥的一个器官,尤其是肺部与呼吸道相连 ...
秋季润燥哪些人不宜吃梨
沙梨调理温燥效果更好对于“秋燥”的处理,远非一个“润”字那么简单,这是因为“秋燥”有寒热之分”。陈延 ...
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