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秋季润燥
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秋季润燥吃点“五仁”
1、甜杏仁:为滋养缓和性止咳药,主治咽干、干咳。 2、核桃仁:有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、防 ...
秋季养生润肺的小方法
中医认为:“燥易伤肺”。因而“肺燥”是秋季就医时患者听到最多的名词。在干燥的气候环境中,人体可由 ...
秋季润肺百合食谱:百合苹果汤
【玉合苹果汤】 玉竹、百合各30克,陈皮6克,大枣10枚,苹果3个。将前4味洗净,苹果去皮核切 ...
秋季润燥首选藕 莲藕的8种吃法(2)
二、糯米桂花藕 主料:莲藕(800克)糯米(200克)莲藕(800克)糯米(200克) 做法 ...
秋季要润燥清肺,这些食物让你轻松度秋
进入秋季,天气干燥,气温变化大,肺系统最容易受影响,再加上雾霾的出现、化工污染、经常吸烟等,容易导致 ...
秋季饮食养生重润肺
人的健康和气候、外环境的变化有密切关系。尤其入秋后,天气比较干燥,对人的新陈代谢会产生很大影响,如果 ...
秋季润燥养生汤
【西洋菜煲猪骨】原料:猪龙骨1斤,西洋菜200克调味料:盐1/2茶匙(根据自己口味酌情增减)做法:1 ...
秋季润肺常吃八种食物
我们都知道秋季是一个肺热的季节,因此我们要做好润肺的工作。下面介绍几种润肺的 ...
最适合秋季的10种水果
秋季各种营养丰富、味道鲜美的水果陆续上市。面对市场琳琅满目的水果,吃哪一种最好呢?秋天吃什么水果好? ...
秋季润肺去燥的养生汤
秋季天气干燥,这个时候养肺成为了养生重点,秋季润肺就要多喝汤,那么秋天润肺汤有哪些呢?沙参、玉竹 ...
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