1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡 ...
都说女人似水，一清二柔，其实啊女性的身体也就是最脆弱的，女性的身体是最需要进行保养的。尤其的就是在秋 ...
［防燥粥一］梨子粥 用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功 ...
1.秋梨 进入秋季后大量的秋梨上市，可以说秋梨是最具有代表性的秋天水果，这种秋天的应季水果自然利 ...
中医有句话：“春夏养阳，秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健原则。谨慎起居古人云：“早卧早起，与鸡俱 ...
秋季将至，也到了很多水果、蔬菜、粮食等丰收的时节。可是立秋吃什么、怎么吃最健康却给很多人带来了困 ...
寒露是我国秋天当中的倒数第二个节气，在寒露的时候天气也逐渐变寒露，人们也会注意养生，那么寒露吃什么食 ...
冬季的时候，咽喉肿痛是经常会发生的，这是冬天的常见病，一般伴随着感冒出现，有的时候没有戴围巾，领口敞 ...
豆芽菜黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆 ...
秋分节气是一年之中很特别的一个节气，也是比较受欢迎的一个节气，一般是在每年9月下旬，这个时候天气已经 ...
