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夏季养生重饮食,如何饮食更健康
在夏季首先要少食糖。因为多食会使身体血糖升高,这样有利于金黄色葡萄球菌等化脓性病菌的生长繁殖,易诱发 ...
秋吃三种水果最润燥
入秋以后,空气干燥,是秋燥症多发的季节,同样秋天又是收获的季节,每到这时各种时令水果大量上市的时候, ...
告别手脚冰凉推荐的御寒食物
受到强冷空气影响,我国出现了大面积降温的现象,尤其北方多个地区已降了10摄氏度左右。大家要及时进 ...
吃橘子常见两错误 鲜橘皮泡水无益反伤身
橘子不仅仅是一种水果,它更是一个“全身是宝”的中药。橘子的皮、核、络、实皆可入药,但饮食吃法很讲究 ...
橘子皮不宜泡水喝
橘子不仅仅是一种水果,它更是一个“全身是宝”的中药。橘子的皮、核、络、实皆可入药,但吃法讲究。许多人 ...
秋三月,常吃六种果、三种茎,养肺护脾胃,入冬少生病
秋三月,是指立秋到立冬的这三个月时间。秋气通于肺,而且秋季干燥的气候极易损伤肺阴,所以这个时期重在滋 ...
12款润肺止咳粥预防BB咳嗽
导语秋季是宝宝咳嗽的高发季节,妈妈可以多学学下面的香粥食谱,让宝宝在美食中把咳嗽斩草除根!&emsp ...
三伏天喝凉茶需对症
大暑将至,热浪在台风后重新袭来。面对酷暑,广东人喜欢随时以凉茶消暑祛湿。不过,专业中医师告诫读者 ...
白露养生宜和忌
宜:1调摄精神,保持神志安宁,收敛神气,保持乐观向上的情绪,积极参加尤宜于身心健康的社会活动。2早睡 ...
秋天吃什么菜好 豆芽花菜不可少(3)
菜花 花菜当中维生素类物质含量非常之多,其维生素C的含量尤为突出,是大白菜、黄豆芽菜含量要高3 ...
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