《素问·四气调神大论》说:“使志安宁,以缓秋刑。收敛神气,使秋气平。无外其志,使肺气清。”秋分时的养 ...
秋分时节养生宝典从秋分这一天起,北半球昼短夜长将越来越明显,昼夜温差将逐渐加大,气温逐日下降,渐渐步 ...
9月23日是24节气中的秋分。秋分刚好是秋季90天的中分点。正如春分一样,阳光几乎直射赤道,昼夜 ...
三、运动:以轻松平缓项目为主秋高气爽,也是锻炼的好季节。但由于人体阴精阳气正处在收敛内养阶段,运动也 ...
添衣也不要过多过快,以使人体有抗御寒冷的能力,所谓“春捂秋冻”说的就是这个道理。儿童和老年人体质较弱 ...
今年9月23日就是秋分,秋分是平分秋季的节气,人们很重视,于是民间形成各种秋分习俗。秋祭月、竖蛋 ...
一年二十四节气,比较重要的当属春分、夏至、秋分、冬至,《黄帝内经》云“至则气同,分则气异”,也就是说 ...
为什么春分或秋分这天鸡蛋容易竖起来?不同的人给出了不同的说法。有人认为,春分、秋分是南北半球昼夜 ...
中国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始。春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。春分这天 ...
又到了一年的秋分日,秋季气候温和是适宜养生的好季节,今天小编带大家一起看看七种身体最爱的滋补食物,让 ...