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秋分养生
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秋分养生重点
秋分是农历二十四节气中的第十六个节气,是比较特殊的一个节气,下面是关于秋分的种种。秋分(autumn ...
秋分养生食谱
秋分节气,阴阳、昼夜等长,又平分秋季。随着气温逐渐下降,天气转凉,秋燥将越来越明显。秋分吃什么?秋分 ...
秋分养生话“三秋”
“秋乏”,中午可以睡一会。“春困秋乏。”秋天,人们会感到精力不济,保证充足睡眠时间更为重要。可以适当 ...
秋分养生注意“增、护、防”
秋分,南北半球昼夜均分,又适当秋之半,故名也。按旧历说,秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样, ...
秋分养生饮食怎么办
秋分是农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。秋分这一天24小时昼夜均分, ...
秋分养生 注重一个“平”字
秋分后(2015年9月23日),昼夜平分、寒温各半,气温开始明显下降,总体的降雨量开始减少,水分蒸发 ...
秋分养生美味好食谱
秋天的气候明显就是干燥,总觉得空气里缺乏水气,那么在这个干燥的季节里,我们应该如何保健呢.从气候上讲 ...
秋分养生家常菜
秋天的气候明显就是干燥,总觉得空气里缺乏水气,那么在这个干燥的季节里,我们应该如何保健呢?做到《素问 ...
秋分养生要领:早睡运动多果蔬
秋分节气,寒意渐渐。此时每天坚持轻缓的运动即可暖身又可促进肠道消化,秋分过后天气日趋渐寒,需要避免晚 ...
秋分养生喝4色茶饮功效各不同
喝茶养生是中国人流传了几千年的传统。在天气干燥的秋天,喝茶不仅可以补水防燥,还有降火、暖胃、减肥、防 ...
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