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秋冻
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秋分时节好养生 宜秋冻宜早睡
进入了秋分时节,气温逐渐的降低,昼夜温差加大,可谓是深秋的脚步近了许多。秋季是各种疾病的易发期,同时 ...
处暑节气中养生注意“春捂秋冻”
处暑是由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,因此,从养生的 ...
秋季养生必知:秋冻可多饮老鸭汤
处暑期间的气候特点是白天热,早晚凉,降水少,湿度低。“秋乏”也会不请自来。其 ...
霜降时节后不适合“春捂秋冻”
10月24日是二十节气中的霜降,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着 ...
春捂秋冻 宝宝秋季穿衣注意事项(2)
“秋冻”应因人而异。体质较为虚弱的小儿不应实施秋冻锻炼,包括先心病及其它先天性疾病、贫血、营养发 ...
立春保健:北方“春捂秋冻”南方多锻炼
我国南北气候差异很大,北方还是冰天雪地,南方早已春暖花开,所以南北方立春后的养生是不同的。 北 ...
秋季糖尿病人要注意“一润二暖”
糖尿病秋季养生要注意强调“一润二暖”。秋季气候干燥,容易咽干咳嗽,口渴欲饮,要强调滋润,补充水分,多 ...
秋季养生 慢慢“冻”起来
叶雪菲春捂秋冻”是一句经典的养生名言,单就“秋冻”而言,广义上来说是适合所有人群的,但是不同人群应该 ...
秋分养生话“三秋”
“秋乏”,中午可以睡一会。“春困秋乏。”秋天,人们会感到精力不济,保证充足睡眠时间更为重要。可以适当 ...
处暑防困防燥防秋凉
我国自古以来就流传着“春捂秋冻,不生杂病”的养生保健谚语。因此,秋季穿衣也要顺应“阴津内蓄,阳气内收 ...
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