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冬至养生冬至养生：要做好“一躲二养三补四防”一“躲”——躲寒，躲冷冬至正是“阴阳大变身”的时候，也是 ...

冬季养生特点◆冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那 ...

每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时是24节气中的寒露，进入寒露之后，天气逐渐转冷，阴阳之气 ...

立秋是进入秋季的初始，《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收。”在秋季养生中，《素问·四气调神大论 ...

　　在我国封建社会时期，还有立秋迎秋之俗，每到此日，封建帝王们都亲率文武百官到城郊设坛迎秋。此时也是 ...

入秋以后，人们很容易产生倦怠、乏力、烦躁的感觉。猛烈的“秋老虎”也让人倍感不适，一场场秋雨，更加挑战 ...

今年处暑是8月23日，处（chǔ），止也，躲藏、终止的意思。处暑即“暑气至此 ...

1.多吃萝卜少吃辣护肝养阳在春回大地之际，养生专家提醒市民，立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动，饮 ...

　春困、春燥这些都是人们在春季里必然会遇到的问题。出现这些问题该怎么办呢？合理的饮食能为我们解决这些 ...

“苦夏”一过，很多市民胃口大开。不过，专家提醒说谨防秋膘贴着贴着就胖了，是典型的秋冬“开源节流”式肥 ...

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