达斡尔族,主要居住在内蒙古、黑龙江和新疆等省区。主要从事农业,食物结构米面为主食,肉乳蔬菜为辅。达斡 ...
含有蛋白质的食物对眼睛有益。瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而 ...
“春气之应,养生之道”。春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体 ...
葱姜蒜怎么吃?贝类多放葱大葱不仅能缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且还能抗过敏。在烹调中,葱常被 ...
粮食、畜禽肉类和水果中钙的含量较少。食物中的钙在体内的吸收率都比较低,如最易消化吸收的牛奶,钙的吸收 ...
饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。 经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少, ...
吃鱼的好处众所周知,但究竟好在哪儿,人们的认识似乎有所偏差。调查显示,在国人心目中,吃鱼最主要的好 ...
十个人中就有九个吃盐过多——近日美国“网络医学博士”网站报道了美国疾病预防控制中心(CDC)的调查 ...
4.血脂“增高剂” 代表食品:胆固醇含量高的食物,如猪脑、鸡肝、蛋黄等。 胆固醇高的食物,一 ...
2.将捞起的三文鱼块放入锅中,加入紫菜、豆腐、姜丝、盐和胡椒粉,约煮两分钟。 3.盛入碗内洒上 ...