虽然处暑过后意味着秋天的开始,但气温上还没真正进入秋天,桑拿天、雷雨天气依然较多,天气闷热,因此近期 ...
很多人到了夏季,脸上油多长痘,身上肥胖浮肿,关节痛,总会感觉嗓子发甜发痒,整个人感觉不清爽,懒得身体 ...
鸭肉,性寒凉,味甘咸,可入脾、胃、肺、肾经,具有滋阴补虚、养胃利水的功效。鸭肉的吃法众多,在夏季里, ...
说到“湿”,自然就要提到“脾”。脾是中医所讲的“五脏”之一,五行属土,与长夏季节相应。“运化”食物 ...
养生上有秋来“伏”不去、祛湿养脾胃的说法。专家提醒大家,立秋之后,天上有烈日,地上多水湿,湿热交蒸, ...
第五款:金银花水鸭汤 中医认为,水鸭有温中益气,滋肝养气,补阴虚,补而不燥的功效,食用可以强身 ...
谷雨节气是春天的最后一个节气,气温升高降水多,做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。 清洁家 ...
第三款:冬瓜赤小豆煲生鱼汤 赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养,同时又有祛湿健脾作用。赤小 ...
南方冬季祛湿的食物1.薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖 ...
8、薏米 薏米是清除体内湿毒的好食物,又有抗癌作用。盛 ...