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谷雨祛湿!推荐18款美味菜吃出健康
谷雨,顾名思义,播谷降雨是也,是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节,谷雨是春季最后一个节气,谷雨节气的到来 ...
回南天祛湿吃什么(3)
茯苓茅根煲猪瘦肉 材料:鲜土茯苓适量、白茅根80克、红枣10个、猪瘦肉400克、生姜3片。 ...
薏米红豆搭配能祛湿
夏季湿热会让人疲倦乏力、浑身沉重,平素体弱的人容易出现眼皮胀、腿脚肿、小便少。薏米、红豆是清除体内湿 ...
三伏将至暑湿重,这碗祛湿汤要常喝,赶走湿气一身轻松
三伏将至,火辣辣的太阳就要显现出它的威力了,天气闷热,我们需要不停的排汗来调节体温,所以夏季补充充足 ...
三伏天是排毒“黄金期”,做到5点,助你祛湿排毒
人吃五谷杂粮,每天都需要进食一些食物,来供给我们身体的营养需求,如果当我们人体内的新陈代谢产物积累到 ...
六款广东春季祛湿汤
回南天终于过去了,但总感觉身上湿气重,周身不舒服,而且这样的季节最容易滋生肠道病菌什么的,所以广东人 ...
立夏祛湿健脾汤(3)
竹荪北菇老鸡汤 主料:竹荪(干)20克,母鸡650克,干香菇40克,枣(干)20克 调料:姜3 ...
回南天吃什么可以祛湿?
回南天容易使我们的身体积攒湿气。湿易困脾,让身体困重,乏力倦懒,饮食减少……此时不要过量吃生冷瓜果, ...
大暑节气三伏天解热祛湿
俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”。今年的7月23日正值大暑,此后,潮湿炎热的天气必将随之而来,防暑祛 ...
夏日养生来碗健脾祛湿粥
●中老年人夏季锻炼不宜选择暴走、爬楼梯等运动方式,夜跳广场舞也应适可而止&e ...
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